筋肉痛…[14]

昨日のカメトレのお陰で、

見事に筋肉痛です(泣)。

毎日動いてるのに…

普段、いかに効率の悪い筋肉の使い方をしているのかが、

わかりますね☆


鍛えるのが難しいと言われてる、ハムストリング…

カメトレで、上手く強化出来るか！？


…さて、

今日は、

HELMETSの練習試合でした。

参加者；
no.3
no.11
no.14
no.18
no.34

助っ人；
鶴田さん
工藤さん
しかた君
まっちゃん
ありがとうございましたm(_ _)m

相手は、

モラリスタさん
ソルビアンカさん
スカイウイングさん

市立体育館全面使って、
４チームでガンガン回しました！


我々の出来は…

技術、体力、連携

やはり全部落ちてましたね↓


感覚を取り戻すために！？

確認しながらやったという感じ。。


今のチーム状況から考えると、

良かった方なのかな！？


他のチームに置いて行かれてます。。

上げて行きましょう！！
(練習ない時は、自主トレ必須！)

参加されたみなさん、

ありがとうございましたm(_ _)m


今日は、

HELMETSに専念したく(滅多に集まんないもので(^_^;))、

モラリスタで出ませんでしたが、

明日は、ガッツリ参加させて頂きます。

プーマカップ前の大事な準備！

よろしくお願いしますm(_ _)m



帰りはみんなで、

すき屋の牛丼を喰らいました☆

特盛とメガ盛の量の違いが微妙だったらしい(笑)



…明日もまた、

大事な大事な、

バーモンドカップ決勝トーナメント☆


YMCAが観客を魅了してくれるでしょう♪

暇な方は、

是非、ウイング松橋までお越し下さいませ☆

コメント 2

昨日はお疲れさまでした☆
決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄどんなですか？

今日はよろしくお願いします！
足の具合は大丈夫でしょうか？
by ﾏﾈｰｼﾞｬｰその1 (2010-10-24 12:34) 

マネージャーその1さんへ…

今日はお疲れ様でした♪

決勝トーナメント、
私のチームは、準優勝でした。

足は、ボチボチですd(^_^o)

…うちわナイスですわ♪( ´▽｀)（笑）

by 14 (2010-10-24 23:39)